Middag Söndag Restaurang Venezia

På söndag är de avslutningsmiddag för sommarträningen 2010.
Kl 18.00 på Restaurang Venezia, Östra Norrlandsgata 57.
För dom som inte hittar dit eller inte vet hur man använder hitta.se och kollar upp det så går/cyklar jag från Gammliahallen 1755.

Alla som vill och har varit med i sommar är välkommna.

Mvh

Gustav & Jenny

PS: För er grabbar som funderade över den där siten där du hittar stream till ALLA basketmatcher så är det www.myp2p.eu sen får ni klicka er till den matchen ni vill se.

Träningstider från Måndag 16/8 - 30/8

Hej!

Sorry att jag postar detta så pass sent.
Jag gör en rundringning måndag förmiddag med denna information.
Träningstider för de kommande veckorna är

Måndag 19.00 - 20.30 Damer/Tjejer

Tisdag 17.00 - 18.30 Herrar/Killar

Onsdag 17.00 - 18.30 Damer/Tjejer

Torsdag 17.00 - 18.30 Herrar/Killar

Torsdag 18.30 - 20.00 Damer/Tjejer

Fredag 16.30 - 18.00 Herrar/Killar

Alla träningar är i Tegshallen.
Tjejernas/Damernas träningar leds av Bo Ågren-Malm och Christoffer Lundström
Killarnas leds av Per Bergmark och Gustav Pettersson

Har ni några funderingar når ni mig på 073-7758902 eller ring Tobbe.

Mvh

Gustav

Uppskjuten middag

På grund av att många är borta på basketläger i Sundsvall denna vecka så skjuter vi på middagen. Vi kör bara avslutning på träningen idag och hoppas att vi kan få ihop lite fler folk till någon kväll nästa vecka då vi kan äta tillsammans.

Nästa vecka kommer tjejer och killar att träna var för sig och vi meddelar tiderna så fort de är spikade.

Ses ikväll!
/mia

Avslutning för "sommarträningsgänget"

Från och med nästa vecka blir det nya träningstider, alltså vill vi som hållit i sommarträningen tacka för oss genom att ha en liten avslutningskväll. På torsdagsträningen kör vi spel och tävlingar kl. 17-19, sen duschar vi på hallen och går och äter pizza tillsammans. Glöm alltså inte ta med duschgrejer!

Hoppas så många som möjligt kan komma, vi ser fram emot en rolig kväll!

/Mia, Jenny, Chris, Gurra & Per

Snabbhet istället för löpning på fredag

Bra träning idag i värmen. Jag har varit borta en del på sistone men det är otroligt kul att komma till hallen och se att det är så många som kämpar på med sommarträningen. Ni kommer ha stor nytta av all tid ni lagt ned i sommar!

Imorgon byter vi ut löppasset och kör snabbhet och spänst, sedan styrketräning som vanligt. Samling kl 16.oo på Gammlia.

Kom ihåg att ladda med vätska när det är varma dagar. Ses imorgon!
/Mia